Ved hjælp at småjusteringer kan du tabe dig over tid, det er buskabet som kommer frem i nogen ‘101 ting du skal gøre, før du går på kur‘ der bliver udgivet på Gyldendal.
Bogen er skrevet af Mini Spencer, den kendte engelske modeekspert og livsstilsekspert.
Her er nogle af de råd du kan følge:
Morgenmad er vigtigt, start
Læs mere om Bliv slank uden at gå på slankekur